6 Wochen individuelle Betreuung für deine Wunschfigur!
Gesund Abnehmen mit Experten:
Dauerhaft abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt und Hunger!
In sechs Wochen lernst du mit Experten-Unterstützung, wie du dein Ess- und Bewegungsverhalten dauerhaft umstellen kannst und so dein Wunschgewicht nicht nur erreichen, sondern auch halten kannst.
Entdecke in nur sechs Wochen deinen neuen Lebensstil mit:
- mehr Freude an Bewegung
- mehr Genuss
- mehr Lebensqualität
Inhalt der Abnehmwochen:
Kick-Off Event am 12.3.2022 mit allen wichtigen Infos für deinen Abnehmerfolg. Dauer ca. 14:00-17:00 Uhr, Ort: Seminarraum Gesundheits- und Sozialzentrum, Raum 3 (über Bücherei), Wilhelmstraße 1, 3430 Tulln
6 Wochen Ernährungsbegleitung
- Analyse deiner bisherigen Ernährungsgewohnheiten inkl. Optimierung
- 1x 60 min individuelle Ernährungsberatung (nach Terminvereinbarung online oder in Tulln)
- Alltagstaugliche Rezepte
6 Wochen Bewegungsprogramm
- Freitags, 18:00-19:00 gemeinsames Training im Gymnastiksaal im Hallenbad Tulln (Termine: 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 22.4.)
- 1x 60 min Personal Training (nach Terminvereinbarung in Tulln)
- Trainingsplan für Zuhause
- Wöchentliche Kontrolle: Du bleibst in stetigem Kontakt mit dem Betreuerteam und gibst Feedback, was gut klappt, wo Schwierigkeiten aufgetaucht sind und bekommst Unterstützung.
- What’s App Gruppe: Hier erwarten dich Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen, Motivation, Experten-Statements und die Rezepte der Woche.
- Body Check: Zu Beginn und am Ende des Programms führen wir einen Body Check durch, um deine Köperdaten sichtbar zu machen und evtl. Veränderungen aufzuzeigen.
Die Abnehmwochen sind genau richtig für dich, wenn du:
- …schon zig erfolglose Abnehmversuche hinter dir hast und du es jetzt noch einmal versuchen willst.
- …deine Ernährung und Bewegung langfristig umstellen und Gewicht – „nur“ ein paar Kilos oder mehr – verlieren möchtest.
- …dich gerade antriebslos, müde und schlapp fühlst und du mehr Power in dein Leben bringen möchtest.
- …mit professioneller Betreuung dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest.
Wir zeigen dir, wie die neuen Sport- und Essgewohnheiten in Fleisch und Blut übergehen und du damit dein Wunschgewicht erreichen kannst und bei Bedarf auch locker ohne uns weitermachen kannst – falls du mehr als 6 kg abnehmen möchtest.
Investiere jetzt in gesunde Lebensjahre!
Preis:
Abnehmwochen
6-wöchiges Gesamtpaket
€ 399,-
- Anmeldeschluss: 5. März 2022
- Begrenzte Teilnehmeranzahl für maximale Betreuungsqualität
- COVID-Info: Es gelten die jeweils aktuellen Maßnahmen der Bundesregierung.
Am Ende des Abnehmkurses kennst du:
> Die drei größten Fehler, die fast alle machen.
> Die drei Schritte, die du gehen musst, um endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
> Das Geheim-Rezept, wie du dein Gewicht halten kannst.
Anmeldung Abnehmwochen
Sichere dir deinen Platz und nutze dieses Formular, um dich für die Abnehmwochen in Tulln anzumelden.
