Dein Körpergewicht allein ist nur die halbe Wahrheit.
Was zählt, sind deine inneren Werte: MUSKELN, FETT, WASSER
Eine gute Körperzusammensetzung fördert deine Gesundheit
Mittels einer ganz einfachen Messung, der sogenannten Bio-Impedanz-Analyse (BIA), kannst du jetzt deine Körperzusammensetzung ermitteln. Ich führe die Messungen mit einem geeichtem Medizinprodukt, der mBCA 555 von seca durch. Du kannst dich also auf präzise, wissenschaftlich fundierte Daten verlassen!
Termin zur Erstmessung vereinbaren
Deine Vorteile einer BIA-Messung:
- schnell & einfach: Die Messung wird im Stehen durchgeführt, dauert nur wenige Sekunden und tut nicht weh – du spürst absolut gar nichts!
- schnelle Ergebnisse: Du bekommst sofort deine Ergebnisse in ansprechenden Grafiken präsentiert und siehst auf einem Blick, wo du derzeit stehst (Einzelmessung) bzw. wie du dich entwickelst (Folgemessungen).
- Analyse + weitere Empfehlungen: Wir schauen uns deine Daten gemeinsam durch und leiten daraus weitere, für dich passende Empfehlungen ab.
Wer profitiert von einer BIA-Messung:
Alle, denen Gesundheit wichtig ist! Insbesondere profitierst du davon, wenn:
- du abnehmen willst. Oftmals steht das Gewicht auf einer Körperwaage und es tut sich augenscheinlich nichts. Im Hintergrund können jedoch Prozesse ablaufen (z.B. Fettmasse sinkt, Muskelmasse steigt), die sich positiv auf deinen Abnehmerfolg auswirken und die werden durch eine BIA-Messung für dich sichtbar und motivieren dich zum Dranbleiben.
- du deine Muskeln bis ins hohe Alter erhalten willst. Muskelmasse ist das Fundament für die Gesunderhaltung des Körpers und steigert deine Lebensqualität, egal in welchem Alter. Dafür ist es nie zu spät, aber auch nie zu früh 😉
- du wissen willst, ob du einen erhöhten Fettanteil im Bauchbereich hast. Das viszerale Fett (Bauchfett) ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von verschiedenen Erkrankungen (Diabetes, Herzkreislauf,…) und sollte daher so niedrig wie möglich sein, also im „grünen Bereich“ liegen.
- du die Verteilung deiner Muskelmasse sehen willst. Wie kräftig sind deine Arme, Oberkörper (Rumpf), Beine? Weiters kann auch eine muskuläre Fehlverteilung identifiziert werden, die du dann gezielt ausgleichen kannst.
Was muss ich vor einer Messung beachten?
Für präzise und vergleichbare Daten bitte folgendes beachten:
- 2-3 Stunden vor der Messung nichts essen
- 1 Stunde vor der Messung nichts mehr trinken
- 12 h vor der Messung keinen Alkohol konsumieren
- Blase direkt vor der Messung entleeren
- keine intensiven Sporteinheiten/Sauna am Vortag der Messung
WICHTIG:
- Bei Personen mit elektronischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) oder aktiven Prothesen darf keine Bioimpedanzmessung durchgeführt werden.
- Bei Personen mit Herzrhythmusstörungen und Schwangeren dürfen Bioimpedanzmessungen ausschließlich nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt durchgeführt werden.
- Bei Personen, die an lebenserhaltende elektronische Systeme, wie z.B. ein künstliches Herz, eine künstliche Lunge oder an tragbare elektronische Medizingeräte, wie z.B. EKG-Geräte oder Infusionspumpen angeschlossen sind, darf keine Bioimpedanzanalyse durchgeführt werden.
