Die Kraft der Knospen
Gemmomazerat (Auszug aus den Knospen)? Noch nie gehört? So ging es mir bis vor kurzem auch! Seither lassen mich die Knospen (=lat. gemma) nicht mehr los. In ihnen stecken…
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6 Wochen individuelle Betreuung für deine Wunschfigur! Gesund Abnehmen mit Experten: Dauerhaft abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt und Hunger! In sechs Wochen lernst du mit Experten-Unterstützung, wie du dein Ess-…
Ich liebe Sprossen! 🌱 Sie sind eines der nährstoffreichsten Lebensmittel überhaupt. Und seitdem ich weiß, wie gesund Brokkolisprossen sind, sind sie meine absoluten Favoriten! Und eines gleich vorweg, sie…
Hagebutten sind die Früchte der Rose, typischerweise der Hundsrose (Rosa Canina). Die leuchtend roten Früchte werden nicht zu Unrecht „Zitronen des Nordens“ bezeichnet. Hagebutten sind der Vitamin-C Superstar schlechthin!…
Ein wahres Allround-Talent! Welche Kräfte in der Kapuzinerkresse stecken und warum sie in deinem Garten auf keinen Fall mehr fehlen darf, erkläre ich dir in diesem Blog-Beitrag: Das natürliche…
Omega-3 Fettsäuren wirken entzündungshemmend, senken Cholesterin und Triglyceride, reduzieren das Risiko für Herz-/Kreislauferkrankungen und fördern unter anderem die geistige Entwicklung bereits im Mutterleib! Bist du ausreichend mit Omega-3 Fettsäuren…
Die glutenfreien Körner helfen bei Bluthochdruck, Venenproblemen und Arterienverkalkung. Gekeimter Buchweizen enthält noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe und ist ein wichtiger Bestandteil basischer Ernährung. Die dreieckigen Körner des Buchweizens erinnern…
Immer mehr Frauen starten bereits mit Übergewicht in die Schwangerschaft. Dies hat fatale Folgen für Mutter und Kind! Schwangerschaftsdiabetes ist dabei „nur“ ein häufiges Problem. Wie die Grafik zeigt,…
Die Brennnessel ist eine richtige Nährstoff-Bombe! Jeder kennt sie, doch nur wenige essen bzw. trinken sie. Und das, obwohl die Brennnessel so viele Stoffe enthält, die unserem Körper gut…
Bärlauch ist ein wahres Superfood aus heimischen Wäldern! Als einer der allerersten Frühjahrsboten sprießen seine zarten, weichen Blätter aus dem manchmal noch mit Schnee bedeckten Boden. Damit es zu…