Hagebutten
Hagebutten sind die Früchte der Rose, typischerweise der Hundsrose (Rosa Canina). Die leuchtend roten Früchte werden nicht zu Unrecht „Zitronen des Nordens“ bezeichnet. Hagebutten sind der Vitamin-C Superstar schlechthin!…
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Kapuzinerkresse – Das natürliche Antibiotikum!
Ein wahres Allround-Talent! Welche Kräfte in der Kapuzinerkresse stecken und warum sie in deinem Garten auf keinen Fall mehr fehlen darf, erkläre ich dir in diesem Blog-Beitrag: Das natürliche…
Omega-3 Fettsäuren
Omega-3 Fettsäuren wirken entzündungshemmend, senken Cholesterin und Triglyceride, reduzieren das Risiko für Herz-/Kreislauferkrankungen und fördern unter anderem die geistige Entwicklung bereits im Mutterleib! Bist du ausreichend mit Omega-3 Fettsäuren…
Buchweizen
Die glutenfreien Körner helfen bei Bluthochdruck, Venenproblemen und Arterienverkalkung. Gekeimter Buchweizen enthält noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe und ist ein wichtiger Bestandteil basischer Ernährung. Die dreieckigen Körner des Buchweizens erinnern…
Übergewicht in der Schwangerschaft – keine gute Idee!
Immer mehr Frauen starten bereits mit Übergewicht in die Schwangerschaft. Dies hat fatale Folgen für Mutter und Kind! Schwangerschaftsdiabetes ist dabei „nur“ ein häufiges Problem. Wie die Grafik zeigt,…
Brennnessel
Die Brennnessel ist eine richtige Nährstoff-Bombe! Jeder kennt sie, doch nur wenige essen bzw. trinken sie. Und das, obwohl die Brennnessel so viele Stoffe enthält, die unserem Körper gut…
Bärlauch
Bärlauch ist ein wahres Superfood aus heimischen Wäldern! Als einer der allerersten Frühjahrsboten sprießen seine zarten, weichen Blätter aus dem manchmal noch mit Schnee bedeckten Boden. Damit es zu…
Frühjahrsputz
Tu dir was Gutes! Lade deine Akkus wieder auf und fühle dich schon bald fit, frisch und vital oder sogar ein paar Kilos leichter. Frühjahrsmüdigkeit? Es ist nicht selten,…
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